直面逆境與挫折 迎接希望和曙光
--公司工會組織開展職工心理講座
為廣泛普及職工心理健康知識,幫助職工調節(jié)工作壓力和情緒管控,筑牢職工心理健康防線,根據(jù)保山市總工會的安排布置,公司工會于12月8日下午,組織開展了主題為《逆境與挫折應對》的心理健康講座活動。本次講座活動由公司工會牽頭組織,云南省心理咨詢師協(xié)會心理健康預警與干預專業(yè)委員會副主任洪明興老師主講,保山電力、保山能源發(fā)展有限公司、配售電公司、保能工程公司等單位300余人以現(xiàn)場參與或視頻收看(各分公司會場)等方式參加了此次活動。
公司主會場
講座開始,洪明興老師就以“您想了解什么問題并尋求什么幫助”為開場白,與現(xiàn)場的每位職工進行了分享和互動,并圍繞問題從如何應對逆境、如何面對壓力等方向,直面當今社會關注的問題與焦點,傳道解惑,作了深入淺出的分析與講解。為幫助職工全面了解如何應對逆境與挫折,建立積極平和的心態(tài),提升自我和團隊的解壓與情緒管控能力,洪老師在講授課件中,還組織了團隊小游戲,進一步延伸了“換個思路走出困境”的核心主題。
各分會場
課堂上,大家在認真思考和找到共鳴的同時,也對困擾自身的情感表達、情緒管控、家庭及工作壓力減壓等方面都有了全新的感悟和認識。
解開“心結”游戲
講座的開展,輕松而詼諧,大家在傾聽之余,更是體驗了被尊重、感動、舒心的愉悅,收獲了意外的心理緩釋效果。進一步增強了職工敢于面對和戰(zhàn)勝逆境與挫折的信心和決心,并激勵大家以更加高昂的斗志投入到今后的生活工作中,迎接新的希望和曙光。